笔趣看书

第20章 冬训之始（第1页）

文浩最后还是选择了外宿。

公共卫浴什么的，对于南方人来说真的是难以接受。

更何况清华附中的宿舍管理颇有些严格，每天固定时间熄灯是最基本的，最关键的是宿舍里连个插头都没有，想给手机充电都做不到，更别说使用笔记本或者台式了。

除此之外，住宿舍也意味着没有私人空间，一切行动都暴露在公共视野下，很多事情和想法都注定了无法顺利展开。

对于文浩选择外宿的行为，教务处副主任并没有表示反对。

文浩毕竟只是个借读生，来此的目的是冬训和备考清华大学。

如果把文浩比作是一辆行驶在旅途中的车，那清华附中就只是一个可以提供加油、保养服务的休息站点，而这辆车子要不了多久就会开走。

既然如此，那又何必强留呢？

参观完学校、办理好借读手续后，黎庆便带着文浩离开了清华附中，挑选房子。

最后文浩挑中了一套大二居室，位于燕京科技大学东侧的志新小区，2000月，一年起租押二付一。

只能说不愧是京城，2005年一套二居室居然都要2000一个月，四个字——遥遥领先！

周五一整天，文浩都在置办各类生活用品。

这套房子里的家具倒是齐全，不需要他添置，主要的还是整一辆公路自行车用以通勤，最后选择了一辆捷安特xtcteam。

-----------------

周六清早。

抵达东大操场的时候，远远的就看到清华大学田径队的队员们已经集结完毕，并且自然分化成了中长跑组、短跳跨跑组、投掷组三大阵营。

操场边上，黎庆正捧着一份文件夹，跟胡恺交流着什么，连文浩走到了身边都没能第一时间察觉到。

“教练，跟恺哥在聊什么呢，这么入迷？”

黎庆抬起头朝他笑了笑，“我在跟胡恺研究你的冬训计划呢，来来来，好好看一下。”

说着就把手中的文件夹递了过去。

文浩接过文件仔细看了一遍，最后满意的点了点头。

（）;（）　　黎庆不愧是德意志Gottingen大学的体科博士，这份训练计划虽然较后世来说还有待加强，但放在2005年这個时间点，绝对是国内田径教练的天花板级别。

这份训练计划，和文浩在前世所看到的那份，给章培萌良心打造的莫斯科时间训练计划相当接近。

训练内容共分为5大版块：有氧耐力训练、速度耐力训练、力量训练、最大速度训练和一般身体训练。

5大版块之下也有细分，比如力量训练就被分成了最大力量训练、反应力量训练。

相当科学、相当专业。

“这份训练计划，是我结合了Gottingen大学的运动科学训练体系、美国MJP训练营的精英级短跑运动员训练数据，以及你的身体数据精心打造的。”

文浩微微一愣：“MJP训练营？”

黎庆解释道：“哦，就是迈克尔·约翰逊的田径训练营，这个名字你应该听说过吧？”